COSMOS FOODS COMPANY

09/12/07

あわたまチェンジアップクッキング Part8★

 日頃の野菜不足も解消!? いつもとは一味違う♪

野菜たっぷり "あわたま野菜炒め"

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<材料>

あわたまオニオンスープ・・・1袋

お湯・・・30cc

キャベツ・・・1/4個

にんじん・・・1/4本

きぬさや・・・10枚

しめじ・・・1/4株

もやし・・・1/2袋

牛小間切れ肉・・・50g

塩コショウ・・・適量

<作り方>

1.キャベツ、人参、きぬさや、しめじ、もやしをお好みの大きさにカットします。

2.よく熱したフライパンに油を引き、肉をよく炒めます。

3.2に火の通りにくい野菜から順にいれ炒めていきます。

4.塩コショウを加え、混ぜます。

5.あわたまオニオンスープにお湯を加え、よく溶いてから4に加えます。

6.全体に味がよくなじんだら、お好みの器に盛り付けて出来上がり!!

◎牛肉のほかに、豚肉やハムやソーセージ等を使ったり、野菜は季節のお野菜などを使ってもおいしくいただけます♪ 

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